膝の痛みでお悩みの方へ
羽ばたき整体院
階段の上り下り、立ち上がるとき、歩き始め…
「膝が痛い」と感じる場面が増えていませんか？
40〜50代以降の女性から特に多いお悩みが、膝の痛みです。
実は膝は、膝だけが原因で痛くなることは少なく
股関節・足首・姿勢の影響を大きく受ける関節です。
🦵 こんな症状ありませんか？
- 階段の下りがつらい
- 正座ができない
- 歩き始めが痛い
- 膝の内側 / 外側が痛む
- 膝が曲げにくい
- 病院では「年齢のせい」と言われた
これらは膝そのものより、身体の使い方の問題で起きていることも多いです。
🔍 膝の痛みの本当の原因
膝に負担がかかる原因として多いのが
- 股関節の硬さ
- 太もも前側の緊張
- 足首の動きの悪さ
- O脚傾向
- 猫背姿勢
- 体重のかかり方の偏り など
👐 当院の整体の考え方
膝だけを触るのではなく
- 股関節
- 太もも・ふくらはぎ
- 足首
- 姿勢・重心バランス
を整えながら、膝にかかる負担を減らしていきます。
「歩くのが楽になった」
「階段が怖くなくなった」
という声も多いです。
🌿 こんな方におすすめ
なるべく自然な方法で整えたい
病院や湿布でなかなか変わらない
マッサージしても戻る
歩くのが不安
将来、人工関節にならないか心配
ご相談をお待ちしております😊
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