足のだるさが気になるあなたへ

夕方になると足が重い、だるい、むくむ…。
そんなお悩みはありませんか？

40〜50代の女性から特に多いのが、この「足のだるさ」です。

実はこれ、足だけの問題ではなく
姿勢・血流・股関節の硬さ・自律神経の乱れが関係していることがとても多いです。

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🦵 こんな症状ありませんか？

• 足がパンパンにむくむ
• 夕方になると靴がきつい
• ふくらはぎが重たい
• 足が疲れやすい
• 寝てもスッキリしない
• マッサージしてもすぐ戻る

思い当たる方は、身体のバランスが崩れているサインかもしれません。

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🔍 足のだるさの本当の原因

足のだるさを引き起こす原因として多いのが

• 股関節の動きの悪さ
• ふくらはぎのポンプ機能の低下
• 猫背や巻き肩などの姿勢
• 血流やリンパの流れの低下
• 長時間の立ち仕事・座り仕事
• 自律神経の乱れ

足は「結果」としてだるくなっていることが多いです。

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👐 当院の整体の考え方

足だけをほぐすのではなく

• 股関節
• 骨盤
• 姿勢
• 呼吸の状態

を確認しながら整えていきます。

「足が軽くなった」
「むくみにくくなった」
という声も多くいただいています。

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🌿 こんな方におすすめ

• むくみやすい体質
• デスクワークや立ち仕事が多い
• マッサージではスッキリしない
• 冷え性
• 身体が重だるい感じが続いている

足のだるさでお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。

ご相談をお待ちしております😊
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