デスクワークで肩こりが悪化する理由とは？

あいさつ

どうも！
広島県呉市阿賀中央にある気軽に来られる整体院の呉の羽ばたき整体院です！
羽ばたき整体院ではマッサージではなく、ぼきぼきやぽきぽきしない整体を行っています。
産後の骨盤矯正も行っており、歪みのある姿勢、腰痛、肩こり、膝・首の痛みがある方や「仕事や家事、育児で身体が痛い、疲労がある。」「子供を預けられないから、託児できる整体院を探している。」とお悩みの方にも来てくださっています！

「仕事終わりになると肩がガチガチ…」
そんなことはありませんか？🤔

デスクワークは長時間同じ姿勢が続きやすく、

✔ 肩が無意識に上がったまま
✔ 目線が固定される
✔ 呼吸が浅くなる

といった状態になりやすいです。

実はこれが、肩こりを悪化させる要因です👐

単に“座っている時間が長いから”ではなく、
体が緊張し続けていることが問題となります！

大切なのは、
姿勢を無理に正すことではなく、
負担がかかりにくい体のバランスをつくること。

当院では、肩だけでなく姿勢全体から整えていきます。
お気軽にご相談ください😊

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