ツボを押すだけ 腰痛編⑥

今回は腰痛の人のためのツボについて紹介します！！
腰痛持ちの方はぜひやってみてください😊

ご挨拶します！

どうも！
広島県呉市阿賀中央にある気軽に来られる整体院の呉の羽ばたき整体院です！
羽ばたき整体院ではマッサージではなく、ぼきぼきやぽきぽきしない整体を行っています。
産後の骨盤矯正も行っており、歪みのある姿勢、腰痛、肩こり、膝・首の痛みがある方や「仕事や家事、育児で身体が痛い、疲労がある。」「子供を預けられないから、託児できる整体院を探している。」とお悩みの方にも来てくださっています！

束骨

今回は束骨というツボを紹介します！
束骨とは足の小指の付け根の出っ張っているところの手前にある膀胱経のツボです😊
このツボを押すことで背中にある脊柱起立筋という筋肉を整えることができます👍
脊柱起立筋の過緊張が原因で腰痛が生じている場合が多いのでこのツボを押して整えてあげましょう！！
では皆さんも試してみてくださいね😚