ツボを押すだけ 腰痛編②

今回は腰痛の人のためのツボを引き続き紹介します！！
腰痛に悩んでいる方がいればぜひやってみてください😊

ご挨拶いたします！

どうも！
広島県呉市阿賀中央にある気軽に来られる整体院の呉の羽ばたき整体院です！
羽ばたき整体院ではマッサージではなく、ぼきぼきやぽきぽきしない整体を行っています。
産後の骨盤矯正も行っており、歪みのある姿勢、腰痛、肩こり、膝・首の痛みがある方や「仕事や家事、育児で身体が痛い、疲労がある。」「子供を預けられないから、託児できる整体院を探している。」とお悩みの方にも来てくださっています！

太ももの内側

今回は腹筋の働きを強めるツボを紹介します！
このツボは太ももの内側にあります😊
このツボを押すことで腹筋の働きを強めることできます👍
腰痛を抱えている人は背中側の筋肉の働きが強くなり、お腹側が弱くなっていることが多いです！！
太ももの内側を押さえるのですが、特に痛みを感じる場所を中心に押してみてください😄
腹筋の働きを強くして、身体のバランスを整えていきましょう👌
では皆さんも試してみてくださいね😎