ツボを押すだけ 腰痛編④

今回は腰痛の人のためのツボを引き続き紹介します！！
これまでの腰痛編も見ていただけると嬉しいです👍
腰痛に悩んでいる方がいればぜひやってみてください😊

ご挨拶！

どうも！
広島県呉市阿賀中央にある気軽に来られる整体院の呉の羽ばたき整体院です！
羽ばたき整体院ではマッサージではなく、ぼきぼきやぽきぽきしない整体を行っています。
産後の骨盤矯正も行っており、歪みのある姿勢、腰痛、肩こり、膝・首の痛みがある方や「仕事や家事、育児で身体が痛い、疲労がある。」「子供を預けられないから、託児できる整体院を探している。」とお悩みの方にも来てくださっています！

大殿筋

今回は大殿筋の働きを強めるツボを紹介します！
大殿筋はお尻にあり、足を後ろに動かす作用がある筋肉です👐
働きを強めるツボは太ももの前外側に沿ってあります😊
このツボを押すことで大殿筋の働きを強めることできます👍
痛いところを中心に押さえていきますが、強く抑えると痛いため程よい強さで押さえてみてくださいね👉
では皆さんも試してみてくださいね😎